Кажется, о пользе антиоксидантов сказано всё! Они продлевают молодость, активно борются со свободными радикалами, предотвращая опасные заболевания. Но какой из антиоксидантов можно назвать альфой и омегой для здорового функционирования нашего организма? Именно глутатион является одним из самых мощных антиоксидантов, который отвечает за нашу молодость, красоту, активность и хорошее самочувствие. Почему глутатион считается «королём» антиоксидантов? И насколько важно восполнять его запасы в организме? Давайте разбираться!
Глутатион как антиоксидант
Это один из самых мощных антиоксидантов, который активно борется со свободными радикалами в организме, предотвращая различные заболевания, включая рак. Глутатион выполняет очень важную антиоксидантную функцию в организме, защищая наш иммунитет. Роль глутатиона в антиоксидантных процессах в организме огромная! Дефицит этого вещества в организме может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, рак, болезнь Альцегеймера и болезнь Паркинсона.
Также могут возникать нарушения иммунной системы – хронические инфекции, синдром хронической усталости, астма, сахарный диабет, артрит. Хоть в нашем организме и есть механизмы выработки этого жизненно важного антиоксиданта, но с возрастом его становится всё меньше и меньше. На процесс выработки глутатиона также влияют частые стрессы, неблагоприятная экология, вредные привычки, неправильное питание. Поэтому очень важно восполнять его запасы с помощью питания и диетических добавок.
Молекула здоровья: основные функции
Если разобрать химическую формулу глутатиона, то окажется, что это простая молекула, которая состоит из трех аминокислот – цистеина, глицина и глутамина. Но главный секрет этого сильнейшего антиоксиданта в том, что он содержит серу – клейкое вещество, к молекулам которой прилипают свободные радикалы, токсины и тяжелые металлы. Глутатион в первую очередь защищает иммунную систему, контролируя все антиоксидантные процессы в организме.
Глутатион также стимулирует работу других антиоксидантов – витаминов С, Е, бета каротина. Антиоксидант влияет на все системы организма: иммунную, нервную, желудочно-кишечную системы и легкие. Он незаменим для протекания всех обменных и биохимических процессов в организме. Глутатион обладает омолаживающими свойствами: поддерживает тургор и здоровый цвет кожи, уменьшает пигментацию, уменьшает поры и осветляет кожу. Антиоксидант также нормализует сон и успокаивает нервную систему.
Как восполнить запасы глутатиона?
Учёные давно доказали, что основная причина преждевременного старения организма – недостаток глутатиона в клетках. После 20 лет этого вещества в нашем организме с каждым годом становится на 1% меньше. А если учесть крайне неблагоприятную экологию и низкое качество продуктов питания, то у современного человека рано или поздно возникает дефицит глутатиона в организме. Хоть современные производители и предлагают множество диетических добавок в форме капсул, но загвоздка в том, что глутатион, попадая в кислотную среду желудка, почти не усваивается.
А поскольку глутатион вырабатывается организмом самостоятельно, мы можем лишь стимулировать его естественный синтез. Естественный способ повысить уровень самого мощного антиоксиданта – это правильное питание и занятие спортом. Ещё один эффективный способ доставки глутатиона в клетки – его внутривенное введение. Попадая в кровеносную систему, антиоксидант моментально начинает функционировать в организме, восстанавливая и омолаживая его. После капельницы сразу улучшается цвет кожи, появляется чувство легкости и бодрости, а голова начинает мыслить более ясно.
Как видим, глутатион можно смело назвать эликсиром молодости и здоровья. Активное вещество, которое вырабатывается нашим организмом, борется с процессами старения в организме, участвует во всех окислительных и антиоксидантных функциях. Правильное питание, физическая активность, а также внутривенные капельницы, помогают стимулировать выработку глутатиона, восстанавливая все жизненно важные функции в организме.
